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平平淡淡

“淡泊明志,宁静致远”

 
 
 
 
 
 
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[置顶] 开心一刻--Happy Thanksgiving(2017-11-23)

2017-11-24 3:35:44 阅读2 评论0 242017/11 Nov24

5毛硬币大小的药片,楼主用了三碗水还吞不下去,卡在喉咙里上不去下不来难受的眼泪都出来了,后来又大喝一口水让水把药片融化吞去了,这时才发现药瓶上赫然写着三个大字:咀嚼片!!!

“老公,把这个商标贴你到你内裤里面。”

“贴这有什么用?”

“你不懂,电视上说了,这个商标具有防萎功能,咱试试看效果啥样!”

“。。。”

晚上年会,其中有一个互动环节,就是女同事在台上比划,男同事背对着屏幕猜。

一女同事指了指自己的脸,男同事:“雀斑!”

女同事摇了摇头,男同事:“痘痘!”

女同事又摇了摇头,男同事:“麻子!”

女同事还是摇了摇头,男同事:“肥肉!”

主持人是在看不下去了,提示道:“一个字!”

男同事笑道:“我知道了,是丑字。”

男同事刚说完,女同事一阵流星拳打了上来,怒道:“说一个脸字要死么!”

班主任说:你们扔掉饭菜的时候有没有想过多么对不起辛苦的农民伯伯!

小明站起来说:食堂做饭的阿姨做的菜也对不起农民伯伯啊,新鲜蔬菜能做成那么难吃的菜,怎么可能不剩!她炒的猪肉我都觉得那头猪死的冤枉!

班主任。。。

作者  | 2017-11-24 3:35:44 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 长寿人的共同习惯

2017-11-18 10:42:33 阅读9 评论0 182017/11 Nov18

1、减少糖的摄取

摄取过多的糖对身体健康会造成一定的影响。饮食中摄取的糖会与体内的蛋白质结合,造成糖基化反应。而糖基化程度越高,皮肤就越容易老化。所以,减少糖的摄取,有助于延缓衰老。而且摄取过多的糖,也会增加肝脏、胰腺的负担,造成糖尿病、高血压等代谢疾病,影响人的寿命长短。

2、避免过敏食物

减少过敏食物的摄入,可以让身体摆脱过敏反应以及炎症的痛苦,减少诸如关节疼痛、免疫力低下、头痛、腹胀、疲劳、困惑等不良症状。

3、充足的睡眠

一项研究发现慢性睡眠不足加速了身体老化,每天保证七至九小时的睡眠,能够让你的身体得到最佳的修复,保持活力。

4、控制压力

当人在巨大的精神压力下,会导致暴饮暴食,进而增加身体中的皮质醇和胰岛素水平,加重炎症反应和氧化应激。而且所有的压力带来的身体损伤都是一个慢性积累的过程。想要健康长寿,保持身体活力,最好能够先学会压力管理。

5、运动

如果你没有时间去健身房,可以每天晚上吃完饭简单的散个步。

6、多喝水

当身体严重缺水,器官将不能够正常运转,人们就会变得容易疲劳、头痛或者是其他部位产生疼痛。

7、保持好心态

保持好心态,对于延缓肌肤衰老很有帮助。一个良好的心态在心血管健康和对抗癌症中能起到关键作用。

作者  | 2017-11-18 10:42:33 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

随着近日气温急剧转低,感冒高发的季节即将来临,各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒到底是怎么回事、感冒后应该怎么办?

一、感冒的三个真相。

美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》,为我们揭露了有关感冒的三个“一”。

1. 感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”,有超过100种以上的病毒可能诱发感冒;

2. 一般来说,感冒的症状会持续一星期,不论服药与否;

3. 感冒的起点,应该是出现症状的一天前,此时病毒已经在你的体内驻扎。

更确切地说,感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中,由于“感冒”和“寒冷”为同一词,很多人都觉得感冒是“冻出来的”。“事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门,这些都不会导致你感冒——但是会导致抵抗力下降,让病毒们有机可乘。”美国注册护理师菲利斯·布朗说,相比之下,干燥更容易带来感冒,因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计,儿童每年会感冒8—10次,上学的孩子会达到12次之多,这不是因为他们抵抗力差,而是因为孩子们关系更亲密,病毒传播的几率大。相比来说,“冷漠”的成人们每年得感冒2—4次,女性多于男性,30岁左右的女性最易中招,因为她们是照顾孩子的主力军。年过60以后,感冒次数会减少,平均每年1次。

二、乱吃药不如休息好。

作者  | 2017-11-8 7:46:20 | 阅读(11) |评论(1) | 阅读全文>>

[置顶] 开心一刻(2017-10-18)

2017-10-29 0:49:01 阅读8 评论0 292017/10 Oct29

手机响了,一看是我兄弟打来的,立马接听。

电话那头:“喂,兄弟,我们有个工程项目,我负责招标,分4个标同时施工,由于赶工期,可直接进场施工,目前还有一个标段,你考虑下做不做?”

我顿时激动万分:“什么工程,好不好收款?”

电话那头:“好收款,不垫资,现场结算。”

我欣喜若狂:“什么工程?现在过来和你谈。”

我放下电话,就按着约定地点赶过去了,我一进屋哭了,打麻将,三缺一!!!

一哥们早晨上班,没吃早饭就买了个烤地瓜,顺手揣屁股兜里。公交车来了,这哥们赶紧上车找个空位坐下,这时只听一声轻轻的闷响,一大滩黄色的地瓜瓤从屁股挤了出去,还微微别的冒着热气……

全车人都沸腾了,这哥们想用行动证明这不是屎,赶紧抓了一把放进嘴里,结果连走过来看情况的司机都吐了……

记得有次中午和同桌去食堂吃饭,一不小心咬到舌头了,我疼的叫出了声!

同桌问:“怎么了啊?”

我疼得实在说不出话来,指了指桌子上的饭,又指了指我的嘴,往地下吐了点血……

这货当时居然大喊道:“大家都别他妈吃了!菜里有毒!!!!”

一精神病人狂叫:我是总统,你们都得听我的!

主治医生问他:谁说的?

病人:上帝说的。

听到这儿,旁边一个病人突然跳起来:我可从来没说过!

丈夫驾车出门。 妻子在家听广播,听到一则报道,妻子连忙拿起电话。 妻子:老公啊,我刚听广播上说,高速公路上有一辆车在逆行,你千万要

作者  | 2017-10-29 0:49:01 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 名字(幽默一则-摘自网络)

2017-10-21 6:47:20 阅读15 评论1 212017/10 Oct21

班上新来一位学生,名字叫“马騳骉”。

点名时,班主任不知怎么念,就说 : 马某某到了没?

语文老师有点文学素养,点名道:万马奔腾到了没?

体育老师则直截了当 : 一群马到了没?

历史老师很不感冒:五马分尸到了没?

数学老师更直接:马6到了没?

美术老师最形象:徐悲鸿到了没?

最后,还是教务处主任统一了叫法 : 马俩仨!

谁能告诉我他叫什么名字?

作者  | 2017-10-21 6:47:20 | 阅读(15) |评论(1) | 阅读全文>>

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