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平平淡淡

“淡泊明志,宁静致远”

 
 
 
 
 
 
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[置顶] 美丽的花朵(原创摄影)

2017-5-22 2:23:28 阅读5 评论2 222017/05 May22

作者  | 2017-5-22 2:23:28 | 阅读(5) |评论(2) | 阅读全文>>

[置顶] 盛放(原创摄影)

2017-5-21 7:45:02 阅读5 评论2 212017/05 May21

作者  | 2017-5-21 7:45:02 | 阅读(5) |评论(2) | 阅读全文>>

衰老是所有生命都必须经历的过程,我们每个人都有衰老的一天。虽然说这是不争的事实,但是衰老的时间每个人却有早有晚。通过对身体健康的保护和合理的饮食和作息,人们是可以有效的延缓自身的衰老进程的。我们都知道,器官的老化会直接反应在我们生活的方方面面,也会在我们的身体特征上凸显出来。在人们人们步入中年之后,如何判断自己的身体是否健康呢?45岁之后,人们身体的哪些特征可以反映我们心脏的健康健康与否.

【心脏衰老时间表】

生老病死是人之常情,当人的年龄逐渐增大之后,身体的各个器官就开始渐渐衰老,生命也会渐渐失去活力。人在45岁之后。随着我们的身体曰益衰老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低。这是因为血管逐渐失去弹性,动脉变硬或者出现阻塞。造成 这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积,输送到心脏的 血液减少,有时会引起心绞痛。45岁以上的男性和55岁 以上的女性心脏病发作的概率较大。

【哪些特征表明心脏很健康】

心脏出现问题,我们就会出现胸闷,心慌等等生理表现。同样,心脏健康,也会反映到我们的身体状态上。比如气色好,运动自如等等。我们的哪些生理特征可以表明我们的心脏特别健康,没有疾病呢?一起来看看吧。

心脏大小合理

心脏的大小可以用心胸比率(心脏的横径与胸腔横径之比)来衡量。正常人心脏的比率为0.42~0.48,如果超过0.5即为不正常。此外,还可用一只手攥拳,用另一只手包住它,其大小就约等于你的心脏。成年人心的长径约12~14厘米,横径9~11厘米,前后径6~7厘米。

舌头柔软灵敏

作者  | 2017-5-16 11:13:27 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 妩媚(原创摄影)

2017-5-5 1:02:17 阅读13 评论8 52017/05 May5

作者  | 2017-5-5 1:02:17 | 阅读(13) |评论(8) | 阅读全文>>

[置顶] 路边争艳(原创摄影)

2017-4-19 11:38:22 阅读18 评论10 192017/04 Apr19

作者  | 2017-4-19 11:38:22 | 阅读(18) |评论(10) | 阅读全文>>

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